6

Liikunnat:

- 2 kilsaa pyöräillen

-  trampoliinihyppelyä

Aamupala:

-  2 palaa pitsaa

Lounas:

- 1/4 riisibroilervuokaa

- salaattia jossa retiisiä, persikkaa, salaatinlehteä

- lasi maitoa

Välipala:

- muki kivennäisvettä

- 5 viljan sämpylä

- 1tl oivariinia

- 2 siivua kinkkua

Päivällinen:
- ISO annos kanaa, currykastiketta ja riisiä, sekä lähes puolipullollista kivennäisvettä

Kalorit yhteensä: 1335kcal, se on paljon, mutta siedettävissä rajoissa !

Mulla on tuo karkkilakko mennyt ihan todella kiitettävästi !  Jes. Toivon että on ainakin grammoja lähtenyt sunnuntaihin mennessä. 8)