Aamupala:
- *
Lounas:
- 1/4 makaroonilaatikkoa
- salaattia
- lasi maitoa
Välipala:
- mukillinen godmorgon-appelsiinimehua
- karjanlanpiirakka
- 3 viipaletta raikasta aamupalajuustoa
Välipala 2:
- viinirypäleitä
- lasillinen vettä
Välipala 3:
- karjalanpiirakka
- siivu raikasta aamupalajuustoa
- viinirypäleitä kera rahkan (0,3% rasvaa)
Iltapala:
- hiivaleipäpala
- 2 aamupalajuustoa
- raejuustoa leivän päällä
Liikunnat:
- 2,5h trampoliinihyppely (lisään loppuajan myöhemmin)
- 4km:n pyöräily
- lenkki ?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti