Jumppaamisen ihanuus-blogin "Jumppaa kotona - 5 helppoa lihaskuntoliikettä" tästä jumppaamaan !!
Sen verran tätä viimeiseksi mainittua muutin, että liike 1 toistin vain 20 kertaa (aloittelija!)
Liike 3 tein 10,10,10 sarjassa. Liike 4 korvasin diamond stepillä.
Ja viimeisen heikkojen polvien vuoksi vain 20 toistoa ja the end :)
Vieläkin paikat tutisee, ai että oli ihanaa ! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti