maanantai 14. toukokuuta 2012

Paluu arkeen

 Tänään oli oikeasti taas helppo aloittaa suht normaalisti :)

Aamupala:
- appelsiini

Lounas:
- peruna
- 1dl sianlihakastiketta
- tuorekurkkusiivuja
- keitetteyjä kasviksia 1/4

Välipala:
- itsepuristettua appelsiinimehua 2dl
- kanakolmioleipä
- ps. oli pakko maistaa Markuksen tuomaa limsaa (1dl)


Päivällinen:
- iso muki vettä
- 2/4 kinkkupastaa
- hernemaissipaprikasekoitusta

Iltapala:
- vettä
- raejuusto-tonnikalasekoitus, vähän (loput syötin pojalle)


Liikunnat:
- 1km pyörällä/1km kävellen
- trampoliinihyppelyä pitkin päivää
-  8min abs workout level 1

Ihanaa loppupäivää teille !! <3



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti